小語's食妝遊記

小語斜槓人生的真實身份為每天需要動腦繞著數字轉的會計人

埋首在數字堆中很容易頭暈目眩、思緒不清、眼花撩亂，常感覺所有的數字都要重疊在一起的

在這樣工作情況下，讓我感到很困擾又很擔憂，要是不小心財報出錯了，可是會天下大亂的！

因此身為外食族的小語，都會額外補充大研生醫德國頂級魚油，那為什麼會推薦這款魚油呢？

延伸閱讀：【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！

相信很多人對於魚油的印象就是很大顆又有腥味又不好吞，而很排斥吃魚油，我自己也是！

可是為什麼我選擇大研生醫魚油的原因，就是因為它體積小巧，Omega3達市售含量最高84%，吃起來沒魚腥味（拍胸脯保證）

每天只需要兩顆就能達到每日所需， 要吃就要選最純的，吃低濃度的魚油反而會讓身體吸收過多不必要的油脂

大研生醫魚油的成份單純僅有魚油跟抗氧化劑，沒有添加過多成份，每瓶有60粒，餐後一天吃兩顆，一個月就吃完了

在日常的飲食中，我沒辦法每天吃到魚，因此會擔心自己的DHA以及EPA攝取不足

要是天天維持思緒不清、頭昏腦脹又精神不濟，那哪還有健康的精神與身體兼顧工作與育兒生活

當我在電視上看到陳美鳳代言魚油的廣告詞「你吃的魚油有幾%」就忍不住上網查了一下

發現大研生醫德國頂級魚油的原料來自於德國KD Pharma大廠，在momo購物網上也是熱銷第一名

含有 84% 的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油，吃進去的吸收度也是最佳的 rTG 型

※小知識大補腦：魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型

我在購買保健食品的時候看的面向很廣，要吃得健康更要吃得安全

第一點「來源」，在挑選魚油的時候建議選擇小型魚種提煉的較為安全

而大研生醫德國頂級魚油就是捕撈遠洋小型魚類來源，比較不擔心吃下大量的重金屬

小語自己給小孩子吃魚類的時候也會避開大型的魚種，選擇秋刀魚或是鯖魚食用，嫩嬰就副食煮魚粥

而且這兩種魚類的價格親民烹煮方式容易，也很受小孩大人喜愛哦

家中的長輩總是灌輸小孩說吃魚會變聰明喔，所以我家的小孩子都上喜歡吃魚，根本就是無魚不歡...

有些人比較排斥吃魚油，其實也可以從天然食物中攝取Omega3

但像我不是餐餐都有魚的外食族，就怕自己每天的EPA跟DHA達不到每日所需

在現代飲食想要吃出健康好體質，並不是一件相當容易的事情

除了烹飪方式要改變之外（ 少油炸少煎烤）同時也要改變自身口味

因此選擇透過魚油來攝取足夠的EPA跟DHA對我來說比較簡單

吃魚油可不是年輕人或是中老年人的專利，老老幼幼都可以吃

連我老公看我在吃，還說怎麼只有一瓶，一次要兩瓶才夠啊，果然魚油的好只有懂的人才知道！（笑）

我看我手上的這一瓶大研生醫魚油沒有私藏好，可能就會被老公吃光光了

吃魚好處多而且魚油要天天吃，一次買多瓶囤在家壓力太大了，所以選擇月扣的方案輕鬆方便

要細數omega3的好處太多了，選擇大研生醫頂級魚油分子量小更好吸收，對於埋首工作的上班族群跟燒腦育兒的爸媽太需要了

分享完心得後，我也該好東西與家人分享，跟老公兩人一起補充滿滿的DHA跟EPA為工作及育兒加把勁！

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是不是超級棒！

info.

大研生醫德國頂級魚油

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See u.